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二月二龙抬头早餐吃它讨个好彩头吉祥如意一整年朋友们都说好方法

时间: 2024-04-07 13:15:35 |   作者: ayx爱游戏手机网页版

  原标题:二月二龙抬头,早餐吃它讨个好彩头,吉祥如意一整年,朋友们都说好方法

  今天二月二,早餐就做了应节的春饼。每年的农历二月初二是龙抬头的日子,龙抬头就是祈福,祈求一年风调雨顺,期盼如意吉祥。全国各地在二月二有不同的应节食物,有的地方会吃猪头肉、饺子、春饼、馄饨等等,不管什么食物都会加一个龙子讨个好彩头。二月二吃春饼也叫做“吃龙鳞”,因为春饼的皮是圆的,像龙鳞一样,春饼可以卷入很多的馅料,吃着特别满足。

  今天早上做了全麦卷饼,馅料的做法很简单,准备了生菜和黄瓜以及金枪鱼,清爽不油腻,用破壁机做了豆浆,还有水果,满满的一桌早餐花钱不多,一家人吃得很满足。

  这是全麦卷饼,用了200克全麦面粉、120克水和一小撮盐,把面粉、水和盐搅拌一下,用保鲜膜覆盖着醒发20分钟,让面粉吸收水分再把面粉和水揉成光滑面团,把面团揉成光滑的面团,揉好的面团要醒发30分钟,这点是最近做面食学会的,醒发时间足够,容易把面团擀成薄一点的面片。面团醒发后分成6个小面团,把面团滚圆松弛15分钟,然后把小面团擀薄一些,用平底锅把薄饼煎熟。如果有电饼铛的话,可以用电饼铛烙饼。

  在面团醒发的过程中,准备卷饼的馅料,我把生菜清理洗涤干净,把小黄瓜切成细条,生菜和黄瓜都可以补充维生素。二月二温度慢慢的变好,多吃一些蔬菜和瓜果,能够在一定程度上促进肠胃消化和吸收,更有助于减肥瘦身。

  这是卷饼的馅料,用了一罐金枪鱼罐头,我挑选了泉水浸金枪鱼,把罐头里的泉水全部倒掉,取出金枪鱼鱼肉,金枪鱼鱼肉可以即食的,加入一勺沙拉酱,沙拉酱和金枪鱼拌匀。金枪鱼的鱼肉营养价值高,鱼肉都有丰富的钙质和蛋白质,金枪鱼的鱼肉富有丰富的铁和DHA,很适合处在生长发育的青少年,虽然我家女儿如今已经读大学了,我还是经常买金枪鱼。因为金枪鱼和沙拉酱拌匀,味道鲜美很好吃。

  今天的早餐有全麦卷饼,全麦饼皮卷入生菜、黄瓜和沙拉酱金枪鱼,很简单清爽的馅料。二月二龙抬头做了应节的早餐,祝福大家万事如意,心想事成。

  春季要多喝一些清热润肺的饮品,早餐用了20克莲子、20克百合、80克黄豆和一小把大米做了豆浆,放了大米感觉豆浆浓稠一些,莲子和百合都可以润肺止咳和宁心安神,莲子百合豆浆很适合春天。

  在我这里图片的水果叫车厘子,车厘子应该就是樱桃,最近一段时间车厘子卖得比较便宜,图片这种个头最小的,一斤20多元,车厘子含铁量很高,可以补血,车厘子也富有丰富的维生素A,可保护视力。

  这些就是我家的早餐,我家人最爱吃就是卷饼,他们都喜欢有蔬菜瓜果的馅料,多吃都不会腻。我个人也十分喜爱这个馅料,制作格外的简单,我分享给朋友们,他们都觉得好方法,都想跟着做。

  大家好,我是康妮,一个爱在厨房折腾的平凡煮妇,喜欢用一日三餐记录简单平淡的生活。返回搜狐,查看更加多