祖国医学以为豆浆性质平缓，有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆优点多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋补进补。

  豆浆赋有丰厚的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因而豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的效果。

  女人多贫血，豆浆对贫血患者的保养效果比牛奶要强。中老年女人喝豆浆，可调理内分泌、推迟变老;青年女人喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。

  研讨以为，女人变老和雌激素削减有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素弥补剂，可防备损害女人健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。

  关于女人来说，豆浆中含有一种特别的植物雌激素“黄豆苷原”，可调理女人内分泌，每天坚持喝豆浆的女人，可明显改进心态和体质，推迟变老，美容养颜。