你知道吗？除了直接饮用外，豆浆在烹调中还有许多用处。一块儿来看看我家是怎样使用豆浆的吧。用豆浆烧饭。豆浆和精白米一同烧饭，不光能够养分互补，还能推迟血糖上升的速度。必需要分外留意的是：做米饭时，豆浆的量要多于

  你知道吗？除了直接饮用外，豆浆在烹调中还有许多用处。一块儿来看看我家是怎样使用豆浆的吧。

  用豆浆烧饭。豆浆和精白米一同烧饭，不光能够养分互补，还能推迟血糖上升的速度。必需要分外留意的是：做米饭时，豆浆的量要多于用水烧饭时水的用量。相同200克的米，假如用水煮，加260毫升就能够了，假如用豆浆煮，就得用300毫升。洗净的米中倒入豆浆后，要拌和一下，以防大米结成团。必需要分外留意的是，用来烧饭的豆浆，一定是比较稀的豆浆。一般1倍豆子放20倍分量的水就能够。假如浓度太高，能够加水稀释。太浓的豆浆烧饭简单发硬。